Nous vivons dans une culture qui valorise avant tout la pensée, la planification et l’analyse. On nous apprend à utiliser la tête pour résoudre les difficultés, à penser nos émotions, à rationaliser nos tensions. Mais parfois, ce n’est pas là que se trouvent les réponses les plus justes. Le corps, lui, sait. Il enregistre, il ressent, il signale, il mémorise des vérités que le mental ne perçoit pas toujours. Ce que nous appelons « tension », « douleur », « inconfort » ou « fa